Terkini
Loading...

IKlan

Punca Mengigau Setiap Kali Tidur


Mengigau adalah keadaan di mana kita akan bercakap ketika saat kita sedang tidur, tanpa kita sedar apa yang kita borakkan . Tetapi, kenapa ini terjadi ?
Pakai psikologi tidur (sleep psychologist) yakin bahawa fenomena mengigau ini terjadi saat seseorang sedang berpindah fasa tidur mereka.
Disaat kita tidur, terdapat beberapa fasa yang akan kita lalui. Bermula daripada setengah sedar sehingga saat kita tidur penuh, permindahan fasa ini menjadi sebab kenapa kita boleh mengigau.

Mengigau juga disebut sebagai “somniloquy”. Kebiasaannya terjadi apabila kita sedang memikirkan sesuatu, atau akibat daripada stress dan gelisah.
Selain itu, mengigau juga dikaitkan dengan fenomena “motor breakthrough”. Keadaan ini terjadi apabila ketika badan sedang dalam fasa berehat, anggota badan akan menghasilkan signal yang mengaktifkan kotak suara, seterusnya menyebabkan mengigau.

Rujukan:
  1. https://www.howsleepworks.com/disorders_parasomnias.html
  2. http://www.livescience.com/33794-people-talk-sleep.html
  3. https://www.bustle.com/articles/123744-why-do-people-talk-in-their-sleep-everything-you-need-to-know-about-your-midnight-musings
  4. Sajakongsi

0 comments :

Post a Comment

Back To Top